Author Archives: admin

Dấu hiệu nhận biết Rubella giai đoạn phát bệnh

Bệnh Rubella giai đoạn phát bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng tương đối điển hình như sốt, phát ban, sưng hạch,… Do đó, nhận biết được các triệu chứng của bệnh một cách chính xác có thể chẩn đoán, xử trí và điều trị kịp thời, tránh các hậu quả lâu dài do […]

Lòng đỏ trứng gà màu đậm hay nhạt tốt cho sức khỏe hơn?

Lòng đỏ trứng gà có thể có nhiều sắc độ khác nhau từ màu vàng nhạt cho đến cam đậm. Vậy ăn loại nào tốt cho sức khỏe hơn? Trứng gà là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Trong trứng có đủ protein, lipid, glucid, vitamin và chất khoáng, các loại men và hormon. Cụ […]

Điểm mặt 6 loại quả nhân đôi dinh dưỡng khi nấu chín, chữa nhiều chứng bệnh hiệu quả

Thay vì ăn sống, bạn nên đem những loại quả này đi nấu để vừa có món ăn thơm ngon, vừa đạt được giá trị dinh dưỡng cao. Táo Táo là loại quả chứa nhiều pectin, có lợi trong việc loại bỏ độc tố, hấp thụ hiệu quả chất độc, chất thải trong ruột và […]

Những người này tuyệt đối không nên ăn xoài

Người mắc bệnh hen suyễn, tiểu đường, đau dạ dày ăn xoài sẽ chịu hậu quả khôn lường. Xoài là loại quả phổ biến được hầu hết mọi người ưa chuộng. Tuy nhiên những người này nếu ăn xoài sẽ gây hại cho sức khỏe. Người bị dị ứng Trong xoài chứa hợp chất urushiol […]

Lợi ích của chạy bộ trước khi ngủ

Chạy ban đêm trước giờ ngủ giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tiêu hóa tốt, ngủ ngon và phù hợp với người bận rộn. Giảm căng thẳng mệt mỏi Khoa học chứng minh, vận động thể chất khiến cơ thể tiết ra các hoocmon Endorphin (hay còn gọi là hoocmon hạnh phúc) giúp cho tinh […]

Ăn rau giàu nitrat mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ

Theo nghiên cứu mới của Đại học Edith Cowan (ECU), việc ăn một phần rau giàu nitrat mỗi ngày sẽ giúp con người có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạch và đột quỵ. (Ảnh minh họa: AP) Nghiên cứu đã điều tra xem những người thường xuyên ăn nhiều rau giàu nitrat […]

Thói quen ngồi vắt chéo chân có thể gây tê liệt thần kinh

Tư thế ngồi phổ biến và được nhiều người ưa chuộng này thực chất ẩn chứa nhiều tác hại không ngờ đến vóc dáng và sức khỏe. Tư thế ngồi thường được hình thành từ thói quen và sự thoải mái. Tuy vậy, một kiểu ngồi phổ biến như vắt chéo chân tưởng chừng vô […]