Phụ nữ đều thích bản thân luôn đẹp, được người khác ngắm nhìn và trầm trồ ngưỡng mộ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia có một số nhược điểm trên cơ thể phụ nữ lại chứng tỏ sức khỏe vượt trội.
Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới WHO, thông thường phụ nữ có t.uổi thọ cao hơn nam giới từ 6-8 năm. Sự khác biệt này một phần do lợi thế sinh học vốn có của nữ giới, nhưng nó cũng phản ánh sự khác biệt về thói quen sống. Ví dụ như phụ nữ ít uống rượu, hút thuốc hơn nam giới rất nhiều.
Phụ nữ có t.uổi thọ cao hơn nam giới từ 6-8 năm.
Ngoài ra, đặc điểm ngoại hình cũng có thể là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và t.uổi thọ của một người. Thông thường, phụ nữ đều thích bản thân luôn đẹp, được người khác ngắm nhìn và trầm trồ ngưỡng mộ. Tuy nhiên, theo các chuyên gia có một số nhược điểm trên cơ thể phụ nữ lại chứng tỏ sức khỏe vượt trội. Bạn thử kiểm tra xem mình có bao nhiêu trong số này nhé!
1. Phụ nữ sở hữu bộ ngực nhỏ: Cột sống khỏe, hạn chế đau lưng
Nhiều người tự ti với vòng 1 nhỏ bé nhưng bạn có lẽ chưa biết rằng chúng chính là một điểm đáng tự hào. Thậm chí, điều mà bạn coi là khuyết điểm ấy lại được các chuyên gia ở Thổ Nhĩ Kỳ đ.ánh giá tốt.
Cụ thể, một nghiên cứu của Thổ Nhĩ Kỳ cho thấy những phụ nữ có bộ ngực căng đầy thường có nhiều khả năng bị cong cột sống và gây đau lưng. Ngược lại, những phụ nữ sở hữu vòng 1 nhỏ xinh lại có được cột sống tốt, chất lượng sống đảm bảo hơn. Từ đó sẽ dẫn đến t.uổi thọ được kéo dài.
2. Đùi to: Giảm nguy cơ bệnh tim và t.ử v.ong sớm
Theo quy chuẩn của cái đẹp thời nay, một đôi chân thon gọn, mịn màng sẽ được đ.ánh giá cao hơn. Tuy nhiên, phụ nữ đùi to đừng vì thế mà tự ti bởi đây là dấu hiệu chứng minh bạn có sức khỏe tốt.
Một nghiên cứu thực hiện bởi các nhà khoa học Đan Mạch đ.ánh giá trên 2.816 đàn ông và phụ nữ từ 35 đến 65 t.uổi. Những người này trải qua các cuộc kiểm tra toàn diện bao gồm đo chiều cao, cân nặng và vòng đùi, hông, eo, cũng như tỷ lệ phần trăm mỡ trên cơ thể.
Cuối cùng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có đùi to có nguy cơ mắc bệnh tim và t.ử v.ong sớm thấp hơn những người có đùi nhỏ.
3. Chân ngắn: Xương chắc khỏe hơn
Chuẩn mực về cái đẹp ngày nay là những đôi chân dài, thon và dài. Chính vì thế phụ nữ sở hữu đôi chân ngắn thường bị coi là xấu xí.
Xét về góc độ sức khỏe, chân ngắn đã được chứng minh đem lại nhiều lợi thế. Trung tâm Nghiên cứu T.uổi thọ Quốc tế tại New York, Hoa Kỳ cho thấy những người có đôi chân ngắn thường có đường kính xương và mật độ xương lớn hơn, xương chắc khỏe hơn và tỷ lệ mắc bệnh loãng xương thấp hơn khi về già.
4. Chân mọc nhiều lông
Lông chân khiến phụ nữ mất tự tin khi mặc đồ ngắn, thế nhưng ít lông chân cũng cho thấy cơ thể không khỏe mạnh, không đủ m.áu… Theo tờ QQ (Trung Quốc), lông chân thực sự không “vô dụng” như bạn nghĩ, nó mang một chức năng đó là giải độc cho cơ thể, đồng thời loại bỏ vi khuẩn sinh sản trên da, cân bằng nhiệt độ cơ thể. Vì vậy phụ nữ có lông chân dài, đừng vội tự ti mà rất nên tự hào về điều này.
Để sống thọ, mỗi người đều nên hình thành 4 thói quen sau đây
1. Tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục rất có hiệu quả trong việc duy trì thể lực, nếu bạn tập thể dục thường xuyên, bạn có thể cải thiện sức đề kháng và khả năng miễn dịch, thúc đẩy lưu thông m.áu, phụ nữ có thể đảm bảo sự đều đặn của k.inh n.guyệt, duy trì sức khỏe tim phổi.
2. Đi ngủ trước 11 giờ
Đi ngủ sớm và dậy sớm thực sự có lợi cho da và kéo dài t.uổi thọ. Phụ nữ nên đi ngủ trước 11 giờ bởi nếu bạn đi ngủ vào lúc này, bạn sẽ có nhiều thời gian hơn để duy trì giấc ngủ sâu, sau đó phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và miễn dịch.
3. Ngâm chân trước khi đi ngủ
Ngâm chân trước khi đi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đối với phụ nữ, ngâm chân cũng có thể làm ấm tử cung, thúc đẩy lưu thông m.áu, có thể giúp mọi người giảm căng thẳng và lo lắng.
4. Ăn nhạt vào buổi sáng
Những người có t.uổi thọ cao thích chế độ ăn nhạt vào buổi sáng, họ thích ăn rau và trái cây, tránh thức ăn nhiều chất béo, tránh thức ăn muối chua, hun khói vì đây là những món ăn đe dọa sức khỏe dạ dày. Thực tế, thói quen ăn nhạt cũng là thói quen ăn uống mà người dân Nhật Bản áp dụng từ lâu.
Theo các khảo sát liên quan đến người cao t.uổi sống thọ tại Nhật, hầu hết họ đều có thói quen ăn nhạt, nghĩa là ít dầu ít muối và ít gia vị hơn vì các nguyên liệu này sẽ làm mỡ bụng tích tụ nhiều hơn. Thay vào đó, họ thích giữ nguyên hương vị của thực phẩm càng nhiều càng tốt.
4 bộ phận của trẻ sơ sinh càng xấu chứng tỏ bé càng khỏe mạnh
Khi thấy con có 4 bộ phận dưới đây không được đẹp, cha mẹ chớ vội buồn hay lo lắng, các nghiên cứu của nước ngoài đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh càng xấu thì cơ thể càng khỏe mạnh.
Khi mang thai, mặc dù có thể biết trước được dáng hình con khi xem những hình ảnh siêu âm, cha mẹ không khỏi mong mỏi đến ngày con ra đời để được nhìn thấy trực tiếp khuôn mặt con, muốn thấy mắt mũi con trông như thế nào, giống cha hay giống mẹ. Nhiều cha mẹ may mắn được ngắm những cô bé, cậu bé thật xinh xắn, đáng yêu. Tuy nhiên, cũng có không ít cha mẹ cảm thấy thất vọng khi thấy đ.ứa b.é mình mới sinh ra có chút không đẹp như những đ.ứa b.é khác.
Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình thật xinh xắn, đáng yêu. Tuy nhiên, không ít cha mẹ lại rơi vào trạng thái khá thất vọng khi thấy con mình có một số bộ phận trên cơ thể trong được đẹp. (Ảnh minh họa)
Cha mẹ chớ vội buồn hay lo lắng, các nghiên cứu của nước ngoài đã chỉ ra rằng trẻ sơ sinh càng xấu thì cơ thể càng khỏe mạnh. Những trẻ sơ sinh có làn da nhăn nheo, trắng bệch, đầu gồ ghề, mắt sưng hay bụng phệ … là do trẻ thích nghi với môi trường nước ối – có tác dụng chống vi khuẩn tấn công vào cơ thể trẻ. Bên cạnh đó, nếu trẻ có 4 bộ phận dưới đây không được đẹp, cha mẹ nên vui mừng vì điều đó giúp cơ thể trẻ khỏe mạnh.
Ngón chân ngắn
( Ảnh minh họa)
Theo một nghiên cứu mới nhất của Anh, việc ngón chân trở nên ngày càng ngắn hơn trong quá trình tiến hóa của loài người là để chạy nhanh hơn. Vì vậy, trẻ có ngón chân ngắn là chỉ là do hướng tiến hóa của con người. Hơn nữa, ngón chân càng dài, trẻ càng cần nhiều năng lượng trong quá trình vận động, ảnh hưởng đến cả sức mạnh và cả sức bền của trẻ.
Tai to
( Ảnh minh họa)
Tiến sĩ Ralph Holm, một chuyên gia y sinh cho rằng, tai ngoài của người càng lớn thì âm thanh trong ống tai càng rõ ràng, do đó, người có đôi tai to hiếm khi bị điếc do lão hóa. Nguyên nhân chính là do những người có màng nhĩ lớn bên ngoài có thính giác tốt hơn, vì nó thu thập sóng âm trong một khu vực lớn hơn.
Đùi to
( Ảnh minh họa)
Một nghiên cứu kéo dài 12 năm với 3.000 người đàn ông ở Đan Mạch đã cho thấy những người có chu vi đùi từ 60cm trở lên và cơ bắp chân khỏe sẽ giảm đáng kể nguy cơ t.ử v.ong sớm và bệnh tim.
Các nghiên cứu của ĐH Oxford (Anh) cũng cho thấy, phụ nữ sở hữu cặp đùi lớn đồng nghĩa với việc lượng cholesterol thấp hơn, và tăng khả năng chuyển hóa đường trong cơ thể, giảm thiểu khả năng mắc bệnh tiểu đường.
Vì vậy, cha mẹ đừng vội lo lắng khi con mình có cặp đùi không được thon gọn.
Mũi to
( Ảnh minh họa)
Một nghiên cứu của Đại học Iowa, Hoa Kỳ cho thấy, mũi càng to thì càng ít hít phải bụi và các chất ô nhiễm khác, đồng thời khả năng chống lại vi khuẩn có hại càng mạnh. Vì vậy, những người có mũi to hiếm khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Kích thước của mũi có liên quan rất nhiều đến việc thở.
Mũi rộng và sống mũi cao chứng tỏ cơ quan hô hấp của trẻ phát triển tốt, có thể hít thở đủ không khí. Nếu mũi nhỏ, chứng tỏ chức năng thở yếu, trẻ có nguy cơ gặp phải các vấn đề về hô hấp như khó thở, tức ngực.
Trên thực tế, dù trẻ có những bộ phận khác không được xinh đẹp như những đ.ứa t.rẻ khác, cha mẹ cũng đừng nên quá bận tâm. Đ.ứa t.rẻ nào cũng có những điểm đáng yêu riêng, cha mẹ không nên quá tập trung vào những khuyết điểm trên cơ thể con. Khi còn nhỏ, trẻ có thể có một mái tóc mỏng và thưa, nhưng biết đâu khi lớn hơn tóc của trẻ sẽ dày hơn. Có thể trẻ có một dáng vẻ khác thấp bé và mũm mĩm lúc nhỏ nhưng sau khi dậy thì, biết đâu trẻ sẽ trở nên cao lớn và thon gọn hơn.
