Các chuyên gia về giấc ngủ tại Đại học Nam Úc đã cảnh báo rằng ngủ không đủ giấc có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của thanh thiếu niên. Trong một nghiên cứu mới, các chuyên gia về giấc ngủ bao gồm Tiến sĩ Alex Agostini và Tiến sĩ Stephanie […]
Author Archives: admin
Sau khi ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh để cố “giải tỏa” chứng táo bón, bà mẹ 2 con đã bị mất trí nhớ tạm thời. Một chàng trai đang sinh sống ở Hong Kong (Trung Quốc) chia sẻ về câu chuyện mất trí nhớ của mẹ mình, sẽ không trở nên bất thường […]
Vào tháng 12.2020, Bộ Nông nghiệp Mỹ đã phát hành Hướng dẫn Chế độ ăn uống mới cho người Mỹ giai đoạn 2020 -2025. Những người ăn cá có nguy cơ mắc bệnh mạch vành và đột quỵ thấp hơn 21% – ẢNH: SHUTTERSTOCK Đáng chú ý, trong đó có yêu cầu: ăn ít nhất […]
Ăn trứng tốt hay xấu cho sức khỏe? Thật không may, khoa học dường như cũng không thể giải quyết một câu trả lời chắc chắn cho điều này. Rốt cuộc thì ăn trứng tốt hay xấu? – ẢNH: SHUTTERSTOCK Chỉ năm ngoái, một phân tích lớn của Harvard với 215.000 người đã phát hiện […]
Nếu bạn muốn tránh bị nhiễm hoặc lây lan Covid-19, một trong những điều bạn phải làm là mang khẩu trang mỗi khi ở nơi công cộng. Hãy luôn nhớ rằng khẩu trang là để che chắn cả miệng và mũi của bạn khỏi virus xâm nhập hoặc thoát ra. – ẢNH: SHUTTERSTOCK Đó là […]
Muốn giải rượu, bảo vệ gan là tốt nhưng bạn đừng nên mù quáng dùng 3 cách sai lầm này được Bệnh viện Nhân dân tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc) khuyến cáo. Trong dịp lễ Tết, việc nhậu nhẹt là điều không thể tránh khỏi dù là sum họp với các thành viên trong gia […]
Sau những cuộc bia rượu ngày Tết, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết có thể thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả bằng những loại thực phẩm tốt quen thuộc sau đây. Những ngày Tết thường ăn uống quá nhiều, uống rượu bia, lười tập thể dục, thức khuya… khiến cơ thể mệt […]
Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc quan hệ t.ình d.ục vào mùa lạnh đặc biệt là những dịp lễ Tết, Noel, Valentine… có rất nhiều lợi ích đặc biệt với đời sống hôn nhân của cặp đôi. Theo quan niệm của người phương Đông, trong ngày mùng 1, ngày rằm, người kiêng […]
Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy những người ăn chay lại có t.uổi thọ trung bình cao hơn so với số còn lại. Chúng thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe từ lúc trẻ đến khi về […]
Thèm đường là một trong những lý do nổi bật khiến hầu hết các kế hoạch ăn kiêng bị “phá sản”. Tuy nhiên một số loại thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này. Tiêu thụ nhiều đường khiến chúng ta dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, béo phì, […]