Nước uống đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe con người. Đặc biệt với những phụ nữ đang mang thai, việc uống nước lại càng quan trọng hơn.
Việc uống đủ nước với bà bầu vô cùng quan trọng và là thứ không thể thiếu (Ảnh minh họa)
Nước uống có vai trò quan trọng như thế nào đối với bà bầu?
ThS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, nước là khởi nguồn của sự sống, bất cứ ai cũng cần sử dụng nước. Đối với bà bầu, nước lại càng quan trọng và là thứ không thể thiếu.
Thứ nhất, nước vận hành dinh dưỡng từ cơ thể mẹ đến thai nhi. Các chất dinh dưỡng muốn vận chuyển đến thai nhi một cách dễ dàng, trơn tru cần có sự hỗ trợ của nước.
Thứ hai, nước hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Nước đào thải cặn bã trong cơ thể, giúp việc tiểu tiện, đại tiện thuận lợi và đúng quy trình, việc uống đủ nước giúp mẹ và bé tránh được nguy cơ viêm đường tiết niệu hay táo bón.
“Táo bón là một trong những ám ảnh cực lớn của rất nhiều mẹ bầu, vì vậy uống đủ nước giúp cho mẹ bầu có hệ tiêu hóa tuần hoàn tốt hơn, tránh bị táo bón”, bác sĩ Thành cho hay.
Thứ 3, đặc biệt quan trọng với mẹ bầu, nhất là các mẹ đang cho con bú. Rất nhiều mẹ thắc mắc: “Ăn thực phẩm gì để có nhiều sữa cho con bú?”
Trả lời câu hỏi này, bác sĩ Thành nhấn mạnh, thực tế, sữa bản thân nguồn gốc chính là từ nước, do đó các mẹ cho con bú phải uống thật nhiều nước mới có đủ sữa cho con bú.
Ngoài ra, nước giúp cơ thể mẹ bầu thoải mái, làm mát cơ thể và uống nước tốt cho làn da và vóc dáng của phụ nữ mang thai,…
Mẹ bầu nên uống nhiều nước mỗi ngày (Ảnh minh họa)
Mẹ bầu cần uống bao nhiêu nước một ngày?
Có thể thấy, nước uống đóng vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ có thai. Vậy nên các mẹ bầu cần phải uống đủ lượng nước mà cơ thể cần.
Đối với người bình thường, lượng nước cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 02 lít. Tuy nhiên đối với bà bầu, lượng nước này có thể gấp đôi, tối thiểu uống từ 2,5-3 lít nước/ngày (tương đương 10 cốc nước 300ml/ngày) mới đảm bảo cung cấp đủ nước cho cả 2 mẹ con trong quá trình mang thai.
Lưu ý uống nước khi mang thai
Ngoài chú ý tới việc có thai uống bao nhiêu nước là đủ, các bà bầu cũng cần quan tâm tới một số vấn đề khác như:
– Uống nước sạch dù ở bất cứ nơi nào. Nước có thể là nước đun sôi (nhưng không để quá 2 ngày) hoặc nước đã được xử lý qua các thiết bị lọc nước.
– Uống nước thường xuyên, không đợi tới khi khát mới uống.
– Không vì khát mà uống quá nhiều nước cùng một lúc. Nước uống nên chia thành từng ngụm nhỏ.
– Nếu sử dụng nước uống đóng chai, hãy kiểm tra cẩn thận hạn sử dụng. Tuyệt đối không nên sử dụng loại có BPA (Bisphenol). Hợp chất nhân tạo thường được sử dụng để làm hộp nhựa, có thể tiết ra chất làm ô nhiễm nước.
Chọc ối sàng lọc dị tật có ảnh hưởng thai nhi?
PGS Trần Danh Cường – Giám đốc Bệnh viện cho biết, trong 5 năm, Bệnh viện Phụ sản Trung ương chọc ối 11.000 ca, tỷ lệ biến chứng rất thấp, trong khi phát hiện nhiều dị tật thai nhi hơn những năm trước.
Trao đổi với báo chí bên lề Hội nghị Sản phụ khoa Việt Pháp lần thứ 22, PGS.TS Trần Danh Cường, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho biết kỹ thuật chẩn đoán trước sinh ở Việt Nam như di truyền phân tử, giải mã trình tự gene… ngày càng tiệm cận được trình độ trong khu vực và thế giới.
“Nhiều bất thường, dị tật hình thái lớn của hệ thống thần kinh, cơ xương khớp, lồng ngực, tim, cơ hoành, thành bụng, rốn, ruột,… phát hiện từ 12-18 tuần thai bằng siêu âm. Có những dị tật tinh vi hơn ở tim, thận tiến triển muộn hơn cũng được phát hiện” – ông Cường nói.
PGS.TS Trần Danh Cường, Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương. Ảnh: Võ Thu
Nhiều người lo lắng khi can thiệp lấy nước ối bệnh phẩm thai làm xét nghiệm di truyền có ảnh hưởng thai hay không? PGS Cường cho hay trước đây khi kỹ thuật chọc ối còn thô sơ, không có hướng dẫn của siêu âm, kim chọc ối tương đối lớn thì biến chứng hoàn toàn có thể.
Tuy nhiên, hiện nay có kỹ thuật chọc ối tốt hơn, bác sĩ thực hiện dưới hướng dẫn siêu âm, kim chọc ối là kim rất nhỏ chọc dò tuỷ sống (dùng trong gây tê, gây mê), lượng nước ối lấy phù hợp, do đó dường như không có biến chứng.
“5 năm chúng tôi thực hiện hơn 11.000 ca chọc ối, tỷ lệ biến chứng rất thấp, chỉ dưới 0,4% gồm cả biến chứng đau hay rỉ ít m.áu, còn biến chứng mất em bé là không có. Đáng nói, tỷ lệ dị tật được phát hiện tăng lên nhiều” – vị chuyên gia cho hay.
Trường hợp nào thai phụ cần có chỉ định chọc ối? Theo PGS Cường, tất cả các thai phụ phát hiện bất thường hình thái dù nhỏ nhất bằng mọi biện pháp sàng lọc (huyết thanh, ADN tự do hay siêu âm) cho kết quả có nguy cơ cao, đều có chỉ định lấy nước ối.
Điều này nhằm tìm hiểu bất thường có phải nguyên nhân do di truyền không? Những bệnh lý đó có tồn tại, chữa được không và khi em bé chào đời có ảnh hưởng sức khoẻ, sinh hoạt của trẻ? Những trường hợp ấy cần được tư vấn, chỉ định cụ thể.
Tại hội nghị, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn cho biết y tế là lĩnh vực hợp tác lâu năm giữa hai nước Pháp – Việt Nam. Chính phủ Pháp đã hỗ trợ đào tạo nhân lực cho ngành y tế Việt Nam, trong đó chương trình nội trú bác sĩ Pháp ngữ đã tiếp nhận hơn 3.000 bác sĩ Việt Nam đến thực tập và học tại các bệnh viện của Pháp, bác sĩ Pháp cũng thường xuyên đến Việt Nam đào tạo, hỗ trợ chuyên môn kỹ thuật…
