Hoa chuối, hay còn gọi là bắp chuối, được nhiều người ưa chuộng trong việc làm nên những món ăn ngon. Bên cạnh đó, nó còn có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết. 1. Bảo vệ tim mạch Chế độ ăn giàu kali sẽ giúp bảo vệ hệ […]
Author Archives: admin
Giảm cân là một quá trình dài cần có mục tiêu và kế hoạch rõ ràng, điều này khiến nhiều người cảm thấy việc giảm cân khó khăn. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu này. Nên đơn giản mọi việc Khi muốn giảm cân, đừng cố […]
Khi nấu những loại rau giàu natri dưới đây, chị em nên nêm ít muối hoặc không nên thêm muối để tránh hấp thụ quá nhiều natri. Muối ăn, được biết đến về mặt hóa học là natri clorua, được tạo thành từ 40% natri. Người ta ước tính rằng ít nhất một nửa số […]
Một số nghiên cứu cho thấy việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống hàng ngày có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng. Dưới đây là 5 thực phẩm hàng đầu bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để giảm mỡ bụng. Thực phẩm giúp giảm mỡ bụng. Đồ hoạ: Vy […]
Dấu hiệu nhận biết say nắng là tình trạng tăng thân nhiệt. Khi thân nhiệt tăng dẫn tới tăng quá trình đào thải mồ hôi làm cơ thể mất một lượng nước lớn, nếu không bù nước kịp thời sẽ gây trụy tim mạch, có thể t.ử v.ong. Khi ra ngoài trong thời tiết nóng […]
Mọi người đều biết rằng trái cây và rau quả thực sự tốt cho chúng ta. Tuy vậy, thực phẩm tốt cho sức khỏe không chỉ có rau củ quả mà còn có các loại gia vị. Một trong số các loại gia vị được các chuyên gia sức khoẻ tôn vinh là gừng. Ăn […]
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), tính đến nay số ca Covid-19 trên t.rẻ e.m ít hơn người lớn. Phụ huynh cần mang sẵn nước rửa tay, khăn lau khử trùng, khẩu trang thay thế và cả đồ chơi riêng cho trẻ – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Tuy nhiên, […]
Dù y học đã có những bước phát triển nhảy vọt trong thế kỷ này, nhưng sức khỏe của các thế hệ gần đây đang suy giảm đáng kể so với thế hệ cha mẹ và ông bà của họ khi ở cùng độ t.uổi, Hãng tin UPI dẫn kết quả nghiên cứu mới của […]
Mọi người đều biết rằng cần phải hoạt động thể chất mỗi ngày vì nó mang lại lợi ích cho trí óc, trái tim và toàn bộ cơ thể. Các chuyên gia khuyên không nên tập thể dục trong vòng 3 giờ trước khi đi ngủ – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Nhưng bạn có biết […]
Bộ Y tế và Quỹ nhi đồng LHQ tại Việt Nam khuyến cáo việc di chuyển, du lịch đều có nguy cơ nhiễm hoặc lây lan Covid-19. Bộ Y tế và Quỹ nhi đồng LHQ tại Việt Nam khuyến cáo việc di chuyển, du lịch đều có nguy cơ nhiễm hoặc lây lan Covid-19 – […]